El programa d’activitat física i salut, organitzat conjuntament per la Regidoria d’Esports de l’Ajuntament de Cunit i el Servei de Salut comunitària del CAP de Cunit, continua creixent i comptant amb una participació cada vegada més alta. Inicialment previst fins al juliol, aquest any el programa s’allargarà fins al 30 d’agost, davant l’augment de participants durant l’estiu.
Dissenyat per promoure l’activitat física entre les persones d’entre 45 i 90 anys, el programa ofereix dues sessions setmanals, els dimecres i divendres, al llarg de tot l’any. Les sessions de dimecres, que tenen lloc en espais interiors, se centren en exercicis de coordinació, força bàsica i treball cardiovascular adaptat a les necessitats dels participants. Els divendres, en canvi, es dediquen a activitats a l’aire lliure, com caminades i marxa nòrdica, per potenciar l’exercici cardiovascular.
Durant els mesos de juny i juliol, les sessions s’han traslladat a la platja per aprofitar el bon temps, el mar i la sorra, una novetat que ha estat molt ben rebuda pels participants.
Aquest programa, conduït pel professional esportiu Joan Fuentes, també posa èmfasi en la sociabilització, fomentant les relacions socials i comunitàries entre els assistents, i treballant l’aspecte psicosocial i emocional a través de l’activitat física.
Recentment, el regidor d’esports, Xavier Lorenzo, ha visitat una de les sessions per comprovar de primera mà el creixement del programa, que va començar amb una vintena de participants i ara ja compta amb prop de 100 usuaris i usuàries durant l’estiu. Lorenzo ha destacat l’esforç i la dedicació dels participants i ha reconegut la feina de Joan Fuentes, que es reflecteix en l’increment constant dels participants.
Al llarg de l’any, unes 65 persones segueixen regularment el programa, xifra que ha augmentat fins a 100 durant els mesos d’estiu. Després de la pausa prevista a partir del 30 d’agost, les activitats es reprendran el 18 de setembre.